gallery_23על דרך היוגה

על צוק ומעל הים קיים סטודיו עגול עשוי מחומרים טבעיים עבודת ידי אומן. בסטודיו מתקיימים מדי יום וערב מפגשי יוגה.

הכיתות מונחות על ידי צוות מורים מוסמכים ומוכשרים מזרמים שונים של יוגה. מספר המשתתפים בקבוצה הינו קטן מתוך רצון לשמור על אוירה אינטימית, אישית ותומכת.

המפגש הוא בן 90 דקות במהלכו אנחנו מתרגלים
מדיטציה (ישיבה שקטה)
פראנהיאמה (טכניקות של נשימה מודעת)
אסאנה (תנוחות גוף) והרפייה עמוקה.

 

יוגה תרפיה - לימור תמירhome_limor2

יוגה תרפיה היא גישת גוף – נפש המשלבת פילוסופיה וכלים מעולם היוגה המסייעים למתרגל להחזיר לגוף ולנפש את האיזון, השקט והחוסן ומעוררים את יכולת הריפוי הטבעית של הגוף.

במפגש יוגה תרפיה נוצר מרחב תומך ומאפשר אליו יכול המתרגל להביא את כאביו מגבלותיו ושאיפותיו כפי שהוא רואה אותם וכפי שהם עולים על פני השטח, המפגש המרפא הינו תמהיל של מזרח ומערב ,המערב תרם את הדו-שיח, והמזרח תרם את ההתבוננות פנימה, תנוחות , נשימה, טכניקות של מגע ומדיטציה.

הטיפול מסביר מאיר ומעיר את הקשרים שלנו עם עצמנו. במהלכו של התהליך ההתייחסות אל הגוף נחווית כאל משהו חכם שלם ויודע הקשור בהכרח בקשר הדוק ובלתי ניתן להפרדה אל הנפש.