מפגשים שבועיים בימי שישי ב9:00 יוגה נשית – מנחה דנה מדלל


"אנו יכולות להתאפר, להתלבש יפה ולהראות מעולה, אבל אם מתקיים בתוכנו כאב או סבל, לא נוכל להתעלם מהם.
כאשר מופיעים סימפטומים הם מאותתים כי הגוף פונה אלייך: הוא מבקש לנהל איתך דיאלוג, ולך ניתנת הזדמנות להקשיב ולהיענות לו.
מניסיוני, ההקשבה יכולה לזרז שיפור שיהיה מפתיע במהירותו, כאילו הגוף נאנח אנחת רווחה : סוף סוף מקשבים לו".

מירה ארצי פדן

שמי דנה מדלל, בוגרת קורס מורים להאתה יוגה בבית הספר "הצליל הפנימי" בניהולו של ד"ר אודי בילו, לומדת ומלמדת יוגה נשית ויוגה לנשים בהריון.

יוגה נשית היא שיטת תרגול המשלבת בין מסורת היוגה לבין הבנת דרך הפעולה הייחודית של הגוף הנשי.
שיטת התרגול מעניקה פרשנות נשית לא רק לתנוחות השונות, אלא גם – ובעיקר – לתובנות העמוקות שהיוגה יכולה להציע לנשים במעגלי חייהן המשתנים.

הכלים של היוגה הנשית יאפשרו לך לנהל שיח חדש עם גופך, עם נפשך ובעיקר להיטיב את איכות חייך.

כאשר אנו מקשיבות לעצמנו: לאגן, לקצבי המחזורים שלנו, לתבניות הנשימה, לצרכים העמוקים של גופנו ונפשנו – אנו יכולות להקשיב טוב יותר, וללא מאמץ – לכל מי שסביבנו.

שמחה להזמינכן נשים יקרות, לתרגל עימי.

יוגה נשית - דנה מדלל



  • Like it?